Auswirkung auf das Selbst
Das Selbstwertgefühl steigt - der Partner fühlt sich besonders, wertvoll, einzigartig.
Nach einer Borderline-Beziehung
Was passiert mit Partnern?
Abschnitt betitelt „Was passiert mit Partnern?“Eine Beziehung mit einem Menschen, der an einer Borderline-Störung leidet, kann tiefgreifende Spuren in der psychischen Struktur des Partners hinterlassen - selbst wenn dieser vorher völlig gesund war.
Die Ausgangslage: Das gesunde ICH
Abschnitt betitelt „Die Ausgangslage: Das gesunde ICH“Zu Beginn der Beziehung war das ICH des Partners:
- Eine komplexe, zusammenhängende Einheit
- In der Waage (wie eine Wasserwaage)
- Mit funktionierenden Abwehrmechanismen
- Mit einem stabilen Selbst
Die Veränderungen während der Beziehung
Abschnitt betitelt „Die Veränderungen während der Beziehung“Phase 1: Die Idealisierung
Abschnitt betitelt „Phase 1: Die Idealisierung“In der Idealisierungsphase des Borderliners wird der Partner auf ein Podest gestellt:
Die Gefahr
Der Partner beginnt, sein Selbstwertgefühl von der Bewertung durch den Borderliner abhängig zu machen.
Phase 2: Die Abwertung
Abschnitt betitelt „Phase 2: Die Abwertung“Wenn die Abwertung einsetzt:
- Verwirrung: Was habe ich falsch gemacht?
- Selbstzweifel: Bin ich wirklich so schlecht?
- Übernahme der Projektion: Vielleicht hat er/sie recht…
- Erosion des Selbst: Das Selbstbild wird negativ
Phase 3: Das Wechselspiel
Abschnitt betitelt „Phase 3: Das Wechselspiel“Das ständige Wechseln zwischen Idealisierung und Abwertung:
Die ICH-Struktur nach der Beziehung
Abschnitt betitelt „Die ICH-Struktur nach der Beziehung“Die Veränderungen im Überblick
Abschnitt betitelt „Die Veränderungen im Überblick“Nach einer längeren Borderline-Beziehung kann das ICH des Partners:
Aus der Waage geraten
Die stabile Balance ist verloren gegangen.
Abwehr gestört
Die Abwehrmechanismen funktionieren nicht mehr richtig (A+C = funktionsunfähig).
Selbst abgerutscht
Über die inversive Verbindung (D) ist das Selbst “nach unten” gerutscht.
ICH-Diskrepanz vergrössert
Der Abstand zwischen Ideal-Selbst und realem Selbst ist gewachsen.
Die betroffenen Funktionen
Abschnitt betitelt „Die betroffenen Funktionen“| Symbol | Zustand nach Borderline-Beziehung |
|---|---|
| A | Abwehrmechanismen - gestört/überfordert |
| A+C | Abwehrhandlung - funktionsunfähig |
| SB | Selbstbeobachtung - verzerrt (“Ist es wirklich so schlimm?”) |
| SE | Selbsterkenntnis - verunsichert (“Wer bin ich eigentlich?”) |
| SF | Übergang Fremdbild - übermächtig (Das Urteil des Borderliners prägt) |
| SR | Selbstregularien - gestört |
| SS | Einfluss soziales Selbst - negativ dominant |
| IS | ICH-Diskrepanz - vergrössert |
Das Selbst nach der Beziehung
Abschnitt betitelt „Das Selbst nach der Beziehung“Die vier Komponenten - alle betroffen
Abschnitt betitelt „Die vier Komponenten - alle betroffen“- Selbstbild - Durch ständige Kritik und Abwertung negativ geprägt
- Selbstbewusstsein - Erschüttert (“Ich weiss nicht mehr, wer ich bin”)
- Selbstwertgefühl - Abhängig von äusserer Bestätigung geworden
- Soziales Selbst - Das Fremdbild (vom Borderliner geprägt) dominiert
Die Abhängigkeit vom Fremdbild
Abschnitt betitelt „Die Abhängigkeit vom Fremdbild“Die häufigsten Folgen
Abschnitt betitelt „Die häufigsten Folgen“Psychische Symptome
Abschnitt betitelt „Psychische Symptome“Depression
Durch das abgerutschte Selbst und die vergrösserte ICH-Diskrepanz
Angststörungen
Durch die Verunsicherung und das Gefühl der Hilflosigkeit
PTBS-ähnliche Symptome
Flashbacks, Vermeidung, Überregung
Bindungsprobleme
Angst vor neuen Beziehungen, Misstrauen
Typische Abwehrmuster
Abschnitt betitelt „Typische Abwehrmuster“Nach einer Borderline-Beziehung zeigen sich oft:
Phantasie
Tagträume von Versöhnung, vom “gesunden” Partner - eine Flucht aus der Realität
Verleugnung
“So schlimm war es nicht” - Schutz vor der schmerzhaften Wahrheit
Ungeschehen machen
Sühneverlangen, Schuldgefühle (“Hätte ich nur…”)
Emotionale Isolierung
Rückzug in Passivität als Schutz vor weiterer Verletzung
Die Legende zum Modell
Abschnitt betitelt „Die Legende zum Modell“ICH-Struktur nach Borderline-Beziehung
Abschnitt betitelt „ICH-Struktur nach Borderline-Beziehung“| Symbol | Bedeutung |
|---|---|
| A | Abwehrmechanismen des ICH |
| B1 | Kräfte aus Säule I und II des ÜBER-ICH |
| B2 | Kräfte aus Säule III des ÜBER-ICH |
| C | Abwehrenergien - erschöpft |
| A+C | Abwehrhandlung - funktionsunfähig |
| D | Starre Verbindung zum Selbst |
| E1, E2 | ES-Impulse |
| G | Inversivgelenk |
| SB | Selbstbeobachtung - verzerrt |
| S | Vergleich soziales Selbst mit Selbst |
| SE | Selbsterkenntnis |
| SF | Übergang Fremdbild - übermächtig |
| SR | Selbstregularien |
| SS | Einfluss soziales Selbst auf Selbstwertgefühl |
| IS | ICH-Diskrepanz - vergrössert |
| VI | Vergleich Ideal-ICH / Ideal-Selbst versus ICH-Ideal |
Der Weg zur Heilung
Abschnitt betitelt „Der Weg zur Heilung“Wichtige Therapieziele
Abschnitt betitelt „Wichtige Therapieziele“- Erkennen: Was ist während der Beziehung passiert?
- Verstehen: Wie hat es mich verändert?
- Trauern: Um das, was verloren ging (auch Illusionen)
- Aufbauen: Die eigene Identität neu stärken
- Schützen: Lernen, Grenzen zu setzen
Die Prognose
Abschnitt betitelt „Die Prognose“Selbsthilfe als erster Schritt
Abschnitt betitelt „Selbsthilfe als erster Schritt“Auch wenn professionelle Hilfe empfohlen wird, gibt es erste Schritte:
Kontaktabbruch
Raum für Erholung schaffen - ohne ständige Destabilisierung
Selbstfürsorge
Grundbedürfnisse beachten (Schlaf, Ernährung, Bewegung)
Soziale Kontakte
Vertrauenspersonen einbeziehen, Isolation vermeiden
Information
Verstehen, was passiert ist - dieses Modell ist ein Anfang